Kollagen-Pulver unter der Lupe: Überzeugende Hautergebnisse oder dreiste Abzocke? (90-Tage-Test)

Die Idee könnte simpler nicht sein: Ein Esslöffel Kollagen in Kaffee, Müsli oder Smoothie und das Bindegewebe strafft sich über Wochen fast wie von selbst.

Ganz klar – das klingt einfach zu schön. Und kann doch wohl kaum besser funktionieren, als eine umfangreiche Diät, disziplinierte Fitnessübungen oder sogar die ein oder andere Beauty-Behandlung…

Oder?

Nun, Fakt ist allerdings folgendes:

• Über 2.700 klinische Studien haben bewiesen, dass der Straffungs-Effekt nach 6 bis 8 Wochen wirklich stattfindet – mit nur einem Löffel Kollagen täglich…
• TV-Magazine wie der SWR Marktcheck zeigten Testerinnen, die von volleren Haaren und festeren Nägeln sprachen. Bei RTL Extra sprach eine Dermatologin von einer Test-Studie mit drei verschiedenen Frauen – mit positivem Ausgang.
• Und auch das Netz und die Social-Media-Kanäle sind voll von Frauen, die teils krasse „Vorher-Nachher-Schnappschüsse“ preisgeben – und die schnellen Effekte von Kollagen überwiegend sehr loben…

Für uns Grund genug, folgende Frage zu stellen: Ist Kollagen einen Versuch wert oder doch nur übertriebener Hype und sogar Abzocke?

Für die Antwort haben wir eine Dermatologin befragt, bei aktuellen Studien ganz genau hingeschaut – und sogar einen Selbsttest gemacht.

Was herausgekommen ist? Kleine Vorwarnung – der Teufel steckt im Detail…

Doch wie funktioniert Kollagen überhaupt? Und stimmt es, dass man über 40 einen Mangel aufweist?

Die Dermatologin Dr. Stephanie Martin hat schon so einige Trends miterlebt. Sie sagt:

„Kollagen ist kein Trend. Sondern ein uralter Nährstoff, der unsere Haut straff und elastisch zusammenhält. Sie müssen sich das so vorstellen – Kollagen ist das Korsett in unserem Bindegewebe. Es hält jede Hautfaser, jede Sehne, jeden Winkel Haut zusammen. Ohne dieses größte Struktur-Protein der Haut, wären wir alle gar nicht mehr wiederzuerkennen.“

Dr. Stephanie Martin, Dermatologin

Das Besondere: Der Körper kann Kollagen eigentlich selbst herstellen. Doch genau hier entsteht das größte Hindernis, unter dem wir alle früher oder später leiden…

Denn: Der Körper verliert ab dem 25. Lebensjahr immer mehr die Fähigkeit, Kollagen in ausreichenden Mengen herzustellen. Das Bindegewebe erschlafft – und sieht mit jedem Jahr älter im Spiegel aus.

Mit Mitte 40 besitzt der Körper nur noch die Hälfte(!) des ursprünglichen Kollagen-Gehalts. Dr. Martin: „Man kann besonders nach den Wechseljahren hier tatsächlich von einem ‚Kollagen-Mangel‘ sprechen.“

Die Lösung? Natürliches Kollagenpulver. Dabei wird es NICHT direkt von der Haut aufgenommen. Vielmehr stimuliert es die körpereigene Kollagen-Ausschüttung – nachweislich so gut wie kein anderes Nahrungsmittel.

Was viele Frauen beschreiben: Das Korsett des Bindegewebes ist dadurch wieder so stark wie in jüngeren Jahren. Die Haut wird straffer, Nägel bruchfester, die Gelenke stabiler.

Zumindest bis hierher sollte der Vorwurf „Abzocke“ vom Tisch sein. Denn dass es sich hierbei tatsächlich NICHT um einen Hype handelt, unterstreichen über 2.700 wissenschaftliche Tests aus den letzten Jahren.

Überzeugende Vorher-Nachher-Bilder von Frauen häufen sich in den sozialen Medien – und das ist die Kehrseite!

Und tatsächlich – in unserer Recherche entsprechen diese Resultate der Realität vieler Frauen. Auf Social-Media haben wir so zum Beispiel diese öffentlich und verifizierten Vorher-Nachher-Schnappschüsse gefunden:

Öffentlicher Beitrag in einer Kollagen-Gruppe auf Facebook (Name gekürzt). Links: Urlaub vorher, rechts: nach vier Beuteln.

Darunter der erste Kommentar: „Na aber sicher hat sich viel getan 🫶 Selbst nimmt man das irgendwann nicht mehr wahr. Strahlen pur ❤️😉“

Das sagen kritische Stimmen

Dass nicht jede Frau nach 2-3 Monaten die gleichen Erfahrungen macht, versteht sich von selbst. In manchen Fällen lesen wir, dass z.B. die Nägel schnell stabiler geworden sind – doch die Gesichtshaut auch nach 2 Monaten noch wenig profitiert hat. Andere Frauen berichten, dass der Po nun knackiger sei, aber die Tränensäcke unter den Augen immer noch die gleichen sind.

Dr. Martin dazu: „Natürlich wirkt Kollagen von Frau zu Frau nicht immer gleich. Allerdings sollte es nach spätestens 2-3 Monaten zu ersten Verbesserungen kommen. Passiert das nicht, wird aus meiner Erfahrung meist einer von zwei Fehlern gemacht.“

Wir haben uns daher auf die Suche nach einem hochwertigen und sicheren Pulver gemacht – und den 90-Tage-Test gleich einmal selbst durchgeführt. Und den solltest du unbedingt lesen, möchtest du Kollagen einmal selbst ausprobieren…

Unser 90 Tage Kollagen-Test für seidige und straffe Haut

Für unseren Test setzten wir auf die deutsche Marke SHEKO.

Warum? Auf der Test-Plattform testsieger-online.de schnitt das SHEKO Multi Kollagen mit der Note „SEHR GUT (1,2)“ ab. Dazu fanden wir überzeugende Erfahrungsberichte: Über 30.000 Bewertungen mit im Schnitt 4,8 von 5 Sternen.

Laut unserer Recherche gilt der Hamburger Anbieter als einer der bekanntesten in Deutschland, bezahlt werden kann bequem erst nach 30 Tagen (Klarna), ein Abo gibt es nicht. Überzeugende Argumente – wir bestellen drei Packungen für drei Monate und los geht’s…

Tag 1: Wie nehme ich Kollagen überhaupt richtig ein?

Am nächsten Tag kommt das heiß ersehnte Paket bereits an. Doch wie nehme ich das Kollagen jetzt ein?

Das bekannteste „Rezept“: Einfach 1,5 Messlöffel (15 g) morgens in den Kaffee geben.

Es nennt sich „Beauty Coffee“ und wird auch von Promis wie Jennifer Aniston immer mal wieder auf Instagram-Videos präsentiert.

Wichtig: Da das SHEKO-Pulver geschmacks- und geruchsneutral ist, kannst du es genauso gut in Saft, Wasser, Müsli, Smoothie oder in andere Getränke rühren. Viele mögen es eben, die morgendliche Anti-Aging-Routine mit Kaffee-Kick am Morgen zu verbinden.

Erster Geschmackstest: Cremig, einen Tick süßlicher – aber immer noch nach Kaffee. Lecker!

Unsere Redakteurin wird ab sofort fleißig Tagebuch führen. Um es nicht ausarten zu lassen, wird sie jeden Monat Resümee ziehen…

Tag 32: Die ersten 20 Tage passierte nicht viel – aber dann…

Ganz ehrlich – in den ersten knappen 3 Wochen hatte ich beim Blick in den Spiegel nicht das Gefühl, eine große Veränderung zu sehen.

Im Nachhinein weiß ich: Ich habe an der falschen Stelle gesucht. Denn der Effekt zeigt sich zuerst ganz woanders – an den Nägeln. Der milchige Belag, unter dem ich sonst litt, hatte sich innerhalb von guten 2 Wochen in ein richtig schönes Rosa verwandelt.

Und auch meine körperliche Energie war besser als sonst. Ich hatte das Gefühl, morgens leichter aus dem Bett zu kommen, weniger Zwischentiefs am Nachmittag zu erleben und insgesamt ein stabileres Körpergefühl.

Ich führe diesen Energie-Schwung tatsächlich auf das Kollagen-Pulver zurück, da ich sonst nichts verändert hatte und ein Stoffwechsel-Boost tatsächlich eine „Nebenwirkung“ von Kollagen sein soll.

Doch was ist eigentlich mit meiner Haut passiert? Zwei Dinge sind mir nach 30 Tagen aufgefallen. Zum einen ist sie seit Woche 3 feuchter und fühlt sich seidiger an, wenn ich mit der Hand drüber streiche. Und – einige Altersflecken sind stark verblasst. Sie sind nicht weg – haben aber deutlich an Farbe verloren.

Mein Fazit: Ich bin zufrieden mit meinem ersten Monat Kollagen! Natürlich sind keine Über-Nacht-Wunder passiert, durch die ich 20 Jahre jünger aussehe. Doch die Veränderungen sind für 30 Tage so gravierend, wie ich es vorher – ja noch nie – erlebt habe.

Ich freue mich also auf weitere 60 Tage mit Kollagen und dem Beauty Coffee – der mir übrigens auch nach 30 Tagen noch genauso gut schmeckt wie am ersten.

Tag 63: Die Krähenfüße sind doch wirklich kaum noch sichtbar

Seit gut 2 Monaten verbringe ich meinen Morgen am Küchentisch mit einem warmen Kollagen-Kaffee, anstatt gestresst vor dem Spiegel Zeit beim „Zurechtmachen“ zu verschwenden. Was für eine Wohltat!

Denn diese 10 Minuten am Morgen sind für mich ein echtes Ritual geworden. Innehalten, die Welt da draußen abschalten und irgendwie komme ich anschließend auch beschwingter und stressfreier in die Redaktion.

Doch sicherlich interessiert dich eine Frage vielmehr – was ist mit meiner Haut passiert?

Zwei Dinge möchte ich da nennen. Ein Aspekt, der eher „subtil“ besser geworden ist. Und ein richtiger Hammer…

Zunächst – meine Oberschenkel und mein Po sind straffer geworden. Nicht nur gefühlt straffer – aufgrund der vielen Vorher-Nachher-Bilder, die ich jede Woche mache, sehe ich tatsächlich auch im Spiegel den Unterschied. Wenn das so weitergeht, kann der Sommer gerne früher kommen…

Am deutlichsten war aber dies: Die Krähenfüßchen um Mund und Augen haben sich STARK reduziert. Ich bilde mir sogar ein, dass einige Fältchen komplett verschwunden sind. Wow!

10 Jahre jünger in 90 Tagen – das ist das Ergebnis meiner Erfahrung mit Kollagen!

Nach drei Monaten sitze ich heute zum vorerst letzten Mal vor diesem Blatt Papier. 90 Tage Beauty Coffee sind vorbei – und ich möchte keinen einzigen missen. In den letzten 30 Tagen haben sich die Effekte noch einmal verstärkt.

Die Krähenfüßchen sind noch mehr verschwunden und meine Haut fühlt sich wirklich-wirklich fester und straffer an. Der Hautton ist einen Tick homogener und feiner und nach wie vor – meine Energie schwankt nicht mehr so während des Tages.

Mein Fazit: Der „Teufel“ liegt bei Kollagen im Detail. Bitte erwarte nicht, dass du nach 14 Tagen keine Falten mehr hast! Allerdings habe ich die Erfahrung gemacht, dass die Effekte sich bei meiner REGELMÄßIGEN Anwendung tatsächlich von Woche zu Woche aufgebaut haben.

Meine Haut ist definitiv – auch wenn ich meine Vorher-Nachher-Bilder anschaue – attraktiver, fester und weniger faltig im Gesicht.

Ich ganz persönlich kann dir daher Kollagen nur empfehlen, wenn du Probleme mit Falten, schlaffem Bindegewebe und trockener Haut hast.

Doch bitte: Probiere es mindestens für 3 Monate aus – und wähle eine Variante mit astreiner Qualität. Mit SHEKO Multi Kollagen bist du auf jeden Fall auf der sicheren Seite.

Wenn du es ebenfalls ausprobieren möchtest, zeigen wir dir jetzt noch einen Weg, wie du es günstiger als jede andere bekommst…

Unsere Kollagen-Empfehlung: Der VerbraucherVergleich.de-Favorit „SHEKO Multi Kollagen“

Verfügbarkeit jetzt prüfen »SHEKO Multi Kollagen · Black November Set mit 5 Geschenken

SHEKO Multi Kollagen: Für kurze Zeit im Angebot für unsere Leserinnen

Nach unserer Recherche haben wir mit SHEKO einen exklusiven Deal eingefädelt, bei dem wir unseren Leserinnen einen unschlagbaren Rabatt anbieten können.

Wie du dir das satte Angebot sichern kannst? Klicke dazu einfach auf die Angebotsseite unter diesem Abschnitt.

Aufgepasst: Zwar ist das Angebot laut Plattform stark limitiert, dafür erhältst du aber gleichzeitig den Sorglos-Start: Du bezahlst bequem erst nach 30 Tagen, ein Abo gibt es nicht, und zusätzlich gilt das gesetzliche 14-tägige Widerrufsrecht. Somit kannst du ganz in Ruhe starten.

Günstiges Angebot:

• Black November Set: 2 Beutel + 5 Geschenke für 59,90 € statt 123,64 € (−51 %)
• Sorglos-Start: erst in 30 Tagen bezahlen(!) – kein Abo
• Nur für kurze Zeit